samotsuvstvie.ru > специалист > как я могу понять, что у меня могут быть проблемы психического здоровья?

Есть довольно разные проблемы психического здоровья. Некоторые из них практически не оказывают влияние на нашу повседневную жизнь или влияют умеренно. Другие же сильно затрудняют выполнение даже обычных каждодневных действий.
Если твои близкие беспокоятся о твоем образе мыслей, настроении, чувствах или поведении, к этому стоит отнестись со всей серьезностью. Зачастую, окружающие нас люди замечают, что с нами что-то не так, быстрее, чем мы сами успеваем это осознать. Чем раньше ты начнешь заниматься своими проблемами, тем быстрее сможешь вернуть контроль над жизнью, с большей вероятностью избежишь негативных последствий и предотвратишь развитие болезни.

Если ты чувствуешь, что не хочешь больше жить или у тебя есть желание причинить вред себе или другим людям, срочно обращайся за помощью! В среднем 1 человек из 4 хотя бы раз в год испытывает психические проблемы и у 1 человека из 50 эти проблемы значительно осложняют жизнь. Психические проблемы – это не признак слабости. Обращайся за помощью! Возможно, ты найдешь нужного специалиста здесь.